今天是二十四節氣中的 #春分，代表著春天已經過了一半。
從中醫角度來看，春分是人體陰陽平衡的重要節氣。
中醫師 彭溫雅 提醒，春分養生重點在「#養陽氣」，切記早睡早起、別熬夜、少生氣動怒，可多吃綠色蔬菜，少吃辛辣料理。
春分過後，代表春夏的陽氣要開始升發，因此養生重點就是「養陽氣」，作息方面最好早睡早起，不要做傷害陽氣的事，例如熬夜、生氣動怒等；此外，春天屬於養肝的季節，加上肝屬木，木頭燃燒生火，若沒有養好肝就容易上火。
飲食方面，不要吃太燥、辛辣、過於進補的食物都應少吃，可以多吃綠色養肝的食物，包括綠豆芽、花椰菜、毛豆、高麗菜等食物；另因春天是花開的季節，因此中藥材部分則推薦花草茶、菊花茶、枸杞茶等，都非常適合。
您好，彭醫師並沒有販賣任何美白皂喔！這是詐騙，請勿受騙！
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